Meditation ved Sina Heile
4 visualiseringsøvelser der er designet til at bringe healing og nærvær ind i dit liv.
-
Åndedræt og dyb afslapning
-
Træet (næring til krop og psyke)
-
Farve-energi (opladning)
-
Dit Indre Sted (egen visualisering)
Idé, tekst og stemme: Sina Heile
Lyd og musik: FS Orlonn
Spilletid: 63 minutter
Musikken:
“Da Sina præsenterede mig for sit projekt syntes jeg at det kunne spændende at lave en musik der var så forskellig fra hvad jeg ellers laver.
Lydene er krystal og glasagtige. Musikken er svævende improviserende og symfonisk uden at blive for meget melodisk. Mine sange har bla. været brugt i tv serien Strisser på Samsø. “
FS Orlonn ,komponist, rockmusiker og sanger.
Eya Betiina Jørgensen
CD: MEDITATION VED SINA HEILE Med denne CD viderebringes nogle af de meditationer som Sina Heile har fundet virksomme i sit arbejde med klienter og kursister gennem de sidste mange år. Musikken er utrolig smuk og er tilpasset hver øvelse med lydfrekvenser der understøtter healing. Denne CD kan derfor også anbefales til folk, som normalt har svært ved at visualisere.
Cd’en indeholder ………
”Det er en DEJLIG CD, bruger den ofte…<3 Din CD gør hverdagen nemmere, føler mig mindre stresset, får en indre ro i min sjæl….
Knus Christel
” Jeg bruger din meditations CD hver gang jeg skal på natarbejde for at kunne slappe af og få overskud til arbejdet!”
Kvinde, 54 år
”Jeg prøvede den sidste meditation på CD`en og det var helt vildt. Jeg lavede min egen verden og så meget kom op fra mine barnsdomdrømme. Det var det bedste – tårene løb ud af øjnene og jeg havde slet ikke lyst til at forlade det sted. Jeg skal helt sikkert gentage den meditation snart!”
Anonym
”Den CD kan jeg varmt anbefale. Den gav mig efterfølgende en fantastisk nats dyb søvn!”
Lillian Jessen ”Rejsen for dig”
”Jeg vandt sidste søndag – mange tak for en dejlig meditations CD – den skal jeg nok få mange timer til at gå med – rigtig gode meditationer og behagelig lyd/musik ☺”
Tulle Cleo Cramer
Kære Sina,
“Tak for en utrolig dejlig meditations CD! Dejlig, livgivende og smukt indpakket! Det er rigtig “proff”! Lav endelig flere ;o) “
Kærlig hilsen Margherita
“Hej Sina
Har lige anskaffet mig din meditations cd, som du har lavet i sammenarbejde med Flemming (godt gået)
Den er et godt redskab til brug af min identitets opbyggelse. “
Anonym
Jeg er vild med Sina’s nye CD – har ingen forudgående erfaring med meditation, men føler mig godt guidet,
og føler jeg har fået et virkelig brugbart redskab, når jeg føler mig stresset. Efter en meditation føler jeg mig genopladet og klar til hverdagens udfordringer igen.
Janne Schmidt Nielsen – Den Skæve Vinkel
Sina Heile har begået nogle dejlige meditationer og F. S. Orlonn har sat skøn og medrivende musik til.
Resultatet er blevet en meditations-CD, hvor krop, sind og sjæl går op i en højere enhed.
– Et godt meditations-værktøj for både nybegyndere og øvede! – En suveræn værtindegave!
Annette Jung Johansen
Jeg har haft din meditations-cd over et stykke tid nu og er ret begejstret for den, hvorfor jeg fik lyst til at skrive en art anmeldelse, hvor jeg vil forsøge at sige lidt om, hvorfor jeg synes, den er god. Jeg har før haft andre cd`er at meditere ud fra, men det er først med denne, at ……..
Jette Steffensen
Jeg har bestilt og fået din meditations cd, den er simpelthen fantastisk , den kommer jeg til, at høre mange gange. Tak for det!
Joan Eriksen
”Også anbefalinger herfra ☺Virkelig god guidning.”
Jane Rosengren
Udtalelse efter den gratis farvemeditation:
“Mine konstante smerter forsvinder fuldstændig når jeg lytter til din meditations-CD og øvelsen med farverne – det er vildt fantastisk 😉 ”
Anonym
Jeg har bestilt og fået din meditations cd, den er simpelthen fantastisk , den kommer jeg til, at høre mange gange. Tak for det!
Joan Eriksen
Hej Sina
Elsker din farvemeditation
Kh Pia
Anonym
”Fantastisk musik !”
“Hej Sina
“Elsker din farvemeditation”
“Jeg har mistet cden med dine 4 meditationer og så at man ku få farvemeditationen hvis man tilmeldte sig nyhedsmailen. Men jeg er jo allerede tilmeldt så jeg fik ikke meditationen. Er det muligt at du vil sende den til mig? Elsker den og savner den “
Anonym
“Jeg bruger CD`en til at få ro i hverdagen og finde koncentration når tanker flyver. Ofte finder jeg det svært at meditere uden instruktion, fordi mine tanker i forvejen flyver i tusinde forskellige retninger, men med Sinas vejledende stemme har jeg lettere ved at koncentrere mig om at finde dybere ned i mig selv. Jeg bruger både CD` en til at finde ro inden eksamener, under eksamenforberedelser, når jeg føler mig frustreret eller forvirret. Den hjælper mig ligeledes til at sove tungere, hvis jeg går rastløst i seng og til at slappe af når jeg er stresset. Ligeledes bliver jeg motiveret til generelt at leve sundere og huske min krop, når jeg lytter til meditations CD`en “
Ditte Kjeldsteen